沙巴体育在线平台-消防演练+观摩 惠州这个工地引关注

沙巴体育在线平台-消防演练+观摩 惠州这个工地引关注

2020年6月30日,时值全国第19个“安全生产月”,中建四局天熹花园项目承办的2020年惠州市博罗县建筑施工安全应急演练及警示教育暨安全文明绿色施工现场观摩交流会顺利举行,活动当天属地建筑业同行强势围观。

本次活动由惠州市博罗县住建局主办,博罗县住建局党组书记、局长杨利强,县应急管理局副局长罗文胜,碧桂园区域执行总裁李剑,中建四局土木公司深圳分公司党总支书记、总经理汪建军及博罗县住建局、建协相关领导、县内在建项目代表参加了本次活动。

在致辞环节结束后,一场高度拟真的消防演练正式拉开序幕。本次演练模拟的场景是电焊焊渣将现场材料点燃引起施工现场首层外架及周边材料起火。“火情”传来,项目部立即启动消防应急预案,并成立指挥部组织应急疏散和灭火,各救援小组迅速分头开展行动,有序完成人员疏散,为灭火和救援创造条件。随后灭火小组使用高压水枪及灭火器成功扑灭了“火情”。本次消防演练 ,有效的检验了施工单位对突发火情的反应及处置能力,提高了一线员工自防自救的能力及扑救火灾的对策,为建筑工地安全生产提供了有力保证。

此外,本次观摩现场共设置了样板展示区、安全体验区、智慧建造展示区、绿色施工展示区等六大“区域”,参观人员在项目部工作人员的讲解下有序参观。值得一提的是,项目以施工现场管理为核心,依托“检到位”智慧巡检系统建立“人防”+“技防”的安全防控体系,全方位监督生产管理各个死角,及时发现并处理危险源为安全生产保驾护航。

天熹花园项目位于惠州市博罗县,占地面积23.1万平方米,项目严格执行碧桂园的SSGF新建造体系,采用铝膜、爬架、全现浇外墙的三大核心工序,实现全穿插的施工。项目总建筑面积为58.3万平方米,是一个由高层住宅,沿街商铺,幼儿园和小学等组成的大型住宅小区,该项目有助于日后博罗地区人才引进以及改善当地居民的生活条件。(图文:田智博)

责编:张阳

沙巴体育在线平台-又是罚球绝杀!北京总是争议获利方 从马布里到林书豪从未改变

在一片争议声中,凭借着林书豪的压哨罚球绝杀,双外援的北京以92-90险胜浙江涉。实际上对于这次判罚本身就值得商榷,浙江队的顾问蒋兴权和俱乐部总经理方俊,先后起身指着裁判对这一判罚进行了怒斥,却也无力改变结果。

罚球绝杀,这可能是最无奈的剧本了。绝杀或者打加时,这才是NBA的剧情,这也是为什么NBA更加精彩和充满悬念的原因所在,把生死球的决定权交给球员,而不是枯燥无味、以及索然无味的罚球,这实在是有点太无趣了。

既然规矩这么办,林书豪也只是执行者。然而每一次获益的,或许都是北京队,这才是最诡异的地方,本赛季和深圳的比赛里,同样的剧本。最后一攻双方战平,原本林书豪的仓促出手根本不可能命中,但判通过录像回放后,认定深圳的马丁在林书豪投篮时有身体接触,三分犯规!林书豪走上罚球线,稳稳罚进3球绝杀深圳,比赛直接结束。

从回放看,林书豪出手时时间还剩下0.4秒。如果犯规属实,那深圳应该还有0.4秒反绝杀的机会,可当值裁判直接认定常规时间结束。

时间再回到2015年的12月9日,那时候的北京还有马布里和孙悦。面对宿敌广东队,双方杀至最后一刻,也是战平。关键的最后一攻孙悦断下广东队的发球一路狂飙造成尾随他的拜纳姆犯规,此时正好时间用尽,随后孙悦两罚全中绝杀了广东队,结束了自己三连败的同时终结了广东队的八连胜。

不是说不可以给罚球,但每次获利的似乎都是北京,似乎就有猫腻所在。而2014-15赛季的半决赛里,北京和广东狭路相逢,五局三胜制的比赛里,北京队以2-1领先。决胜的最后一刻,朱彦西补篮得手帮助北京领先,按照规定应该还有0.5秒左右,但裁判直接让时间走光,最后篮协的解释是:0.5秒可以忽略不计。殊不知,0.4秒尚且可以完成补篮和绝杀,老鱼费舍尔点赞。

还记得当初闵鹿蕾的那句经典的:“奔篮去,裁判对咱们有利。”一件事是巧合,两件事是偶然,但每一次都是如此,难怪北京每次都陷入争议了。

沙巴体育app首页-央视快评:把党建设得更加坚强有力

央视新闻7月1日消息,在中国共产党成立99周年之际,中共中央政治局就“深入学习领会和贯彻落实新时代党的组织路线”举行第二十一次集体学习。习近平总书记在主持学习时强调,我们要毫不动摇坚持和完善党的领导、继续推进党的建设新的伟大工程,贯彻落实好新时代党的组织路线,不断把党建设得更加坚强有力。
习近平总书记发表的重要讲话从“我们党要长期执政、永葆活力”的历史高度,深刻阐明了组织路线之于政治路线、组织建设之于党的建设的重要作用,进一步深入阐释了贯彻落实好新时代党的组织路线的着力方向,对于推进党的建设新的伟大工程具有重大意义和深远影响。忆往昔,岁月峥嵘;看今朝,风华正茂。从嘉兴南湖的一艘红船上起航,历经28年浴血奋战、70余年励精图治,中国共产党在磨难挫折中成长,在攻坚克难中壮大,不仅发展成为拥有9000多万党员的世界第一大党,更团结带领全国各族人民攻克了一道道大难关,夺取了一个个新胜利,将中国共产党为什么“能”、马克思主义为什么“行”、中国特色社会主义为什么“好”的答案,深深书写于神州大地的沧桑巨变中,镌刻在亿万人民的美好生活中。
新时代新使命,近有决胜全面建成小康社会、决战脱贫攻坚的历史性任务,远有2035年基本实现社会主义现代化、2050年全面建成社会主义现代化强国的宏图伟业。要完成我们党肩负的历史使命,只有不断坚持和加强党的全面领导,把党建设得更加坚强有力,才能为推进中国特色社会主义事业提供坚强保证。把党建设得更加坚强有力,必须用党的科学理论武装全党。习近平新时代中国特色社会主义思想是马克思主义中国化最新成果,是实现中华民族伟大复兴的行动指南,是党和国家一切工作的根本指针。全党要在学懂弄通做实上下功夫,将党的创新理论转化为推进新时代伟大事业的实践力量。要自觉用党的创新理论指导党的组织建设,在改革创新中为实现新时代党的历史使命提供坚强组织保证。把党建设得更加坚强有力,必须着力于组织建设这一系统工程,从宏观到微观协同推进。要抓好党的组织体系建设,中央和国家机关作为贯彻落实党中央决策部署的“最初一公里”,要发挥模范作用;地方党委作为贯彻落实党中央决策部署的“中间段”,要发挥坚强组织作用;基层党组织是贯彻落实党中央决策部署的“最后一公里”,要发挥战斗堡垒作用。要抓好党的组织制度建设,提高党的组织建设的制度化、规范化、科学化水平,为党的组织建设提供制度保障。要抓好执政骨干队伍和人才队伍建设,不断锤炼干部队伍,形成正确用人导向,深化人才发展机制体制改革,聚天下英才而用之。
千秋伟业,百年序章,风华正茂。未来还有更多挑战需要全党同志去战胜,还有更大使命等待全党同志去完成。让我们以习近平新时代中国特色社会主义思想为指引,增强“四个意识”,坚定“四个自信”,做到“两个维护”,持续增强党的创造力、凝聚力、战斗力,让我们伟大的党永远走在时代前列!  (原题为《央视快评丨把党建设得更加坚强有力——热烈庆祝中国共产党成立99周年》)

(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

沙巴体育app首页-为何有患者隔离14天后确诊新冠?专家详解原因

@健康时报 6月30日消息, 据北京市卫生健康委30日数据,6月29日0时至24时,新增报告本地确诊病例7例、无症状感染者1例,无新增疑似病例,治愈出院病例1例;无新增报告境外输入确诊病例、疑似病例、无症状感染者。6月11日0时至6月29日24时,累计报告本地确诊病例325例,在院324例。
健康时报记者梳理发现多名患者是在集中隔离14天后确诊。
病例1,女,31岁,住址为丰台区花乡(地区)经营者乐园,新发地市场个体经营人员。6月13日由专车转运至集中隔离点进行集中医学观察。6月26日核酸检测结果为阳性,6月27日由120救护车转运至丰台中西医结合医院就诊。6月28日确诊,临床分型为轻型。
病例2,女,25岁,住址为丰台区花乡(地区)新发地市场,近1年在大兴区黄村做家教,父母为新发地市场个体经营人员,平时与父母同住,6月14日由专车转运至集中隔离点进行集中医学观察。6月16日被确定为确诊病例的密切接触者。6月26日核酸检测结果为阳性,6月27日由120救护车转运至昌平区医院就诊,6月28日确诊,临床分型为普通型。
病例3,男,37岁,住址为丰台区丰台街道东大街,保安。6月16日被确定为确诊病例的密切接触者,由专车转运至集中隔离点进行集中医学观察;6月26日核酸检测结果为阳性,6月27日出现发热等症状,当日由120救护车转运至丰台中西医结合医院就诊。6月28日确诊,临床分型为普通型。
病例4,女,56岁,住址为丰台区新村街道银地家园,新发地市场个体经营人员。6月13日由专车转运至集中隔离点进行集中医学观察,6月26日核酸检测结果为阳性。6月27日由120救护车转运至丰台中西医结合医院就诊,6月28日确诊,临床分型为普通型。
病例5,男,33岁,住址为大兴区黄村(地区)孙村首创悦都汇,公司职员。岳父母家中有确诊病例,3岁女儿为密切接触者,6月14日起居家照顾女儿未外出。6月26日患者出现发热、腹部不适等症状,由120救护车转运至大兴区人民医院就诊,核酸检测结果为阳性,6月28日确诊,临床分型为轻型。
为何这些患者会在隔离14天后确诊?北京市丰台中西医结合医院呼吸与重症医学科主任乔树斌告诉健康时报记者,主要与两方面原因有关。一是,新冠病毒的狡猾性。二是,单纯用核酸检测作为新冠肺炎患者筛查还存在不确定性。
“新冠病毒感染后存在无症状感染者或症状不典型的情况,如乏力、嗅觉消失、关节疼痛、消化道症状等,所以单纯从症状上难以识别或有症状有时也不被患者重视,即使在已经感染的情况下,采集单次呼吸道标本做核酸检测也可能为阴性,所以当时对于新发地市场封控前内部从业人员或密切接触人员核酸检测阴性后也做出集中隔离14天的决定,主要就是为了切断传染源,防控后续无症状者出现症状,核酸阴性转成阳性病例的风险”,乔树斌主任说,“目前全市接受集中隔离医学观察人员覆盖了新发地牛羊肉综合交易大厅从业人员等感染高风险人群,鉴于部分地区隔离期间出现阳性病例,根据最新防控要求,感染高风险相关人员要在原来集中隔离14天的基础上,本着首都疫情防控高标准、严要求,生命至上,避免一切引起社区传播的可能,再延长集中医学观察14天,并在观察期解除前再次进行核酸和血清抗体检测,是很正确、精准防控措施。
此外“按照国家卫健委诊疗方案,对于新冠肺确诊患者出院标准要求必须是连续两次核酸阴性(间隔24小时),无任何症状,影像学吸收。如果核酸阳性,哪怕其他情况再好,都得留院继续观察治疗。”,乔树斌主任说。
(原题为《多人隔离14天后确诊,专家称有两方面原因》)

(本文来自澎湃新闻,更多原创资讯请下载“澎湃新闻”APP)

沙巴体育app首页-千年古县河北元氏县探索旅游新模式

  中新网石家庄6月29日电 (俱凝搏 李茜)在有着“古代清华大学”之称的千年书院封龙书院外,几十位身着古装的学子诵读着儒家经典,伴随着抑扬顿挫的读书声,游客们纷纷拿出手机,想把眼前巍峨的大山和流传千年的文化同时留在手机里。

  不远处,千年古县元氏县著名的三幅碑拓《祀三公山碑》《封龙山颂》《白石神君碑》在书院南侧的河北元氏汉碑国际隶书名家邀请展展出,引得观众纷纷驻足欣赏。“伴着读书声欣赏书法,别有一番风味。这样的旅行给我带来了不一样的体验。”来自天津的刘朝君说。

千年古县元氏县深入挖掘当地文化 李茜 摄

  6月28日晚,第六届石家庄市旅游产业发展大会在河北省石家庄市元氏县开幕。本届大会,元氏县围绕市区居民“轻旅游”“短途游”“周末游”趋势,并深入挖掘元氏西周遗址文化、汉代古郡文化、书院文化等资源,以研学、演艺、展览等方式体验元氏龙兴文化、书院教育文化、汉碑文化、美食文化、非遗文化及农业文化等。

  元氏历史悠久,源远流长,人杰地灵,英才辈出。战国初元氏属中山国,赵灭中山后属赵国,赵王始封公子元于此,元氏由此而得名。西汉初置县,迄今已有2000余年。2010年,元氏被联合国地名专家组命名为“千年古县”。

  据了解,在此次大会期间举办的河北元氏汉碑国际隶书名家邀请展,共展出隶书精品100余件。同时,元氏著名的三幅碑拓《祀三公山碑》《封龙山颂》《白石神君碑》也在书法展上亮相,给了游客很强的视觉冲击力。

  据介绍,元氏是著名的汉碑集中地,汉碑数量大、精品多、品级高,其中《祀三公山碑》《封龙山颂》《白石神君碑》书法艺术成就最高,被世人称为“学书之典范”。书画大家齐白石、吴昌硕等都曾从中汲取精华,受益匪浅。现存的《祀三公山碑》《白石神君碑》是河北境内仅存的汉代碑刻,享誉全国,在中国书法史上占有重要地位。

传统文化吸引游客关注 李茜 摄

  据了解,此次展览进一步阐释、弘扬和传播了汉碑中所蕴含的正大气象,是挖掘历史遗产、促进创作与研究协调发展的一项重要举措,为书法爱好者提供一场观摩盛宴,也对当代隶书创作水平的提高以及书法艺术事业的繁荣兴盛起到积极的推动作用。

  据悉,除了深入挖掘当地的文化资源。元氏县结合当前疫情形势,利用4G和5G技术实现超高清直播、720度全景体验、多会场视频会议等进行线上数字化创新,提升旅游的多层次体验感。

  石家庄市民周鹏表示,如今受疫情影响,他放弃了远行而是选择城市周边的短途旅行,“当山山水水看多了之后,就想了解一下我们自己的文化,然后发现,其实我们脚下的土地更值得我们去探索、去了解。”(完)

【编辑:张燕玲】

沙巴体育在线平台-老人步履蹒跚身后车队集体静音,网友:这一刻真的很温柔!

近日

河北石家庄的街头

上演暖心一幕

一位满头白发的老爷爷

拄着拐杖在马路上走着

这条路几百米长

老爷爷挪着步子

而他身后的车辆早已排成长队

令人欣慰的是

跟了很久

都没有一辆车鸣笛催促

也没有人抱怨

长长的车队

就这样默默地跟在老人身后

拍摄者拍到这一幕后

便赶紧将老爷爷扶到路边

让机动车正常行驶通过

老爷爷知道情况后觉得很暖心

网友表示

老爷爷年纪大了反应慢

不清楚后面的情况

看到这一幕感到很暖心

“这一刻真的很温柔!”

同样暖心的事

前几天也在南京上演

↓↓↓

老人摔倒男孩10秒按停扶梯

在南京某地铁站内

拄着拐杖的宋爷爷乘手扶梯出站

上电梯没一会就失去平衡

向后重重摔倒

当时情况十分危急

据现场视频显示

老人摔倒后被扶梯拽走

就在这危险的时刻

隔壁下行扶梯上

一个身穿蓝衣的男孩

迅速跑下来关掉扶梯

整个过程仅用时10秒

避免了更大的悲剧发生

感谢好心人

请善待老人

人间处处充满爱

责编:俞镜淇

沙巴体育|网页版-这是为退役后做准备!詹姆斯宣布再次创业,融资一亿美金当董事长

今儿一早看到的消息,詹老汉成立了一家传媒公司,并担任董事长。

还有些更详细的消息,譬如詹老汉是在今年三月份开始筹款。

哥几个想想,三月份是啥情况?

全美疫情刚刚爆发,NBA也在那会儿刚开始停摆,大伙儿直播的直播,游戏的游戏,找对象的找对象,嗨的那叫一个不亦乐乎。

然而回到家,拥有WIFI的詹姆斯在干啥?

他在通过电话或是视频,和社会各界筹措资金,据说短短几天,詹姆斯与他的合作伙Carter已经筹措到一亿美金。

你都无法想象,一个连流量钱都要省的三旬老汉,吸金能力咋就这么强。

别人在嗨皮,他隔离着就把钱挣了,这事儿,实在容易让人感慨,人与人的差距咋就这么大?

原来詹老汉说自己不只是个运动员,说的不仅仅是他爱做慈善,还有一点是他爱投资啊。

能进NBA的大都是身体天赋爆炸,在篮球这行当上,称得上全球最有天赋几百人,然而有篮球的天赋,不代表有经商的天赋。

球员时期风光,退役后破产的不在少数。

举个奥登的例子吧,猜猜曾经天赋无限的奥登大帝,现在在干啥?

他在某家证券公司,干专门对接球员的活儿,为他们做资产管理,以及投资,尽量为他们规划好未来。

用他自己的话来说:“虽然现在干的不是篮球这行当,但效力NBA期间,见过了太多退役后破产的球员,能帮他们管理好资产,他工作得很快乐。”

穿上球衣是大哥,脱下球衣是老板的球员也有不少,其中最出名的几位,有硅谷精英伊戈达拉,

据说他的产业遍布全美各个行业,并且收入颇丰;

有公牛名宿罗尔邓,他从事的行业比较简单粗暴——房地产,

据说他名下就有250套房产,收租之余还收下了18家公司;

当然最出名的科比-布莱恩特,

老科的投资可是世界有名的,曾经名下投资过的几十家公司都不说了,光说2013年出500万投资运动饮料,买下10%的股份,到现在已经涨到10亿这事儿,就足以震慑所有人。

詹老汉在投资这一行,也是有过光辉事迹的。

他曾经在十年前投资Beats耳机,2014年,苹果出资30亿美金收购Beats,光是这一笔,就让老汉挣了一亿美金。

2011年,老詹用650万美金入手利物浦2%的股权,直至去年,这份股权价值已经涨到4500万美金,翻了整整7倍。

加上昨晚利物浦英超夺冠,球队价值还得上涨。

那么詹姆斯最新投资的这个,注册资本就达到一个亿的,是啥公司?

名唤做SpringHill,主业是传媒。

拉来的投资人也个个来头不小,譬如著名投资公司UC,譬如著名金融服务公司Guggenheim Partners,譬如新闻集团继承人伊丽莎白,譬如著名投资基金SC.holdings,以及波士顿红袜队的老板汤姆-沃纳。

据技巧君合理推测,传媒公司一方面可以利用詹老汉的影响力,做到把名气变现最大化,另一方面,5G时代做传媒总没错。

不得不承认,詹姆斯在投资这方面,确实是一把好手。

似乎每一代的联盟门面,都有这个天赋,乔丹,科比,再到詹姆斯,这特么球打得比别人好,投资也比别人强,千言万语汇成三个字,羡慕啊

沙巴体育在线平台-还能顺利复赛?掘金当家+太阳2球员确诊,湖人弃将都已明确不打

沙巴体育在线平台-还能顺利复赛?掘金当家+太阳2球员确诊,湖人弃将都已明确不打

据报道,在掘金主教练迈克-马龙在透露自己感染新冠状病毒并且处于恢复过程后,掘金阵中其他成员也已经感染新冠状病毒,而且还是作为球队当家巨星的尼古拉-约基奇。

据ESPN记者阿德里安-沃纳罗斯基的说法,掘金当家举行尼古拉-约基奇在家乡塞尔维亚接受新冠状病毒检查并且呈阳性,这也导致他重返球队的时间暂时推迟:

“掘金球星尼古拉-约基奇在塞尔维亚接受新冠状病毒检测并且呈阳性,他重返美国的时间被推迟,自从上周检测呈阳性以来,他一直没有出现症状,预计约基奇会在一周内被批准重返丹佛。”

目前美国并没有外籍NBA球员进行旅行限制,但如果有球员患上新冠状病毒时,这明显会是更复杂的一件事。

不过庆幸的是,尼古拉-约基奇并没有任何症状,这也意味着他还是有机会依靠自愈完全恢复健康,当然这肯定是最好的情况。不过消息称约基奇在最近的篮球比赛中与其他人有密切接触,这其中也包括网球明星诺瓦克-德约科维奇,后者也被检测为阳性。

另一方面,虽然目前季后赛是季后赛球队行列之外,但他们也是得到在赛季重启后前往迪士尼参加复赛的22支球队之一,只是目前这支太阳已经出现新冠状病毒病例。

“消息人士称,有两名调养球员接受新冠状病毒检测并且结果呈阳性,这些结果已经导致太阳暂时关闭球队训练设施。”

预计未来几天内会有更多关于球员或是球队成员感染新冠状病毒的报告,毕竟目前全美甚至是全球都仍处于新冠状病毒大流行阶段,这也意味着只要出现人员的接触,NBA球员也很难完全避免感染新冠状病毒。

不过唯一幸运的是球员在进入复赛阶段会进行新冠状病毒的检测,并且有希望在病毒传播之前让患有新冠状病毒的球员无法进入在迪士尼的隔离比赛区域。更何况,在进入隔离复赛阶段,球员以及球队成员也会继续进行新冠状病毒的检测,以此确保避免新冠病毒有任何扩散的可能性。

但无论如何,联盟再次出现病例仍会给复赛蒙上阴影,更何况是掘金当家巨星尼古拉-约基奇这样的球员感染新冠状病毒。

但这个计划能确保球员的安全?至少对一些球员来说,参加聚集复赛仍会是风险。例如作为前湖人球员,并且在复赛之前有多支球队对他感兴趣的德马库斯-考辛斯就是对复赛“没有好感”的球员之一。

据报道,在复赛之前各队还有签下自由球员的窗口期,而德马库斯-考辛斯这样的自由球员已经成为让各队非常感兴趣的球员。只是据美媒沙姆斯-查拉尼亚的说法,考辛斯对去往奥兰多参加复赛并不感兴趣,而且会更专注于处理自己的伤病问题。

美媒沙姆斯-查拉尼亚指出,“多支球队”表达了对考辛斯的兴趣,这甚至包括凯尔特人和独行等球队。

考辛斯是6次入选全明星的球员,至少在能完全健康的情况下他还是非常有实力的内线球员。虽然考辛斯是以养伤的理由放弃加盟一些球队并且前往奥兰多参加复赛,但毫无疑问,目前新冠状病毒大流行的问题相信也会是让考辛斯放弃复赛的原因之一。

沙巴体育|网页版-上海:489家涉及生鲜重点场所8659件核酸检测均为阴性

沙巴体育|网页版-上海:489家涉及生鲜重点场所8659件核酸检测均为阴性

  中新网6月24日电 据上海市政府新闻办公室官方微博消息,在24日举行的上海市疫情防控领导小组新闻发布会上,上海市卫健委介绍,自6月13日至6月23日,累计对16个区489家涉及生鲜的重点场所(其中批发市场23家、大型超市166家、农贸市场277家、电商和其他场所23家)的重点食品以及环境等进行采样,共采样8659件(其中水产品、肉类等4117件,外环境、物品表面等共4542件),经市、区疾病预防控制中心检测,目前8659件新冠病毒核酸检测均为阴性。

资料图:生鲜区域正进行全面消杀。 王方 摄

  上海市卫健委指出,要按照“应检尽检、愿检尽检”的原则,提供更便捷的检测服务,更好满足上海市单位和市民的检测需求。6月23日起,上海市卫生健康委在现有基础上,进一步优化区域布局,扩大核酸检测采样点,完善服务流程,全市核酸检测采样点由原来的33家增至83家。各核酸检测采样点周末至少开放一天,方便单位或个人“自愿自费”预约检测采样。

  按照“外防输入、内防反弹”的原则,在加强境外输入性防控工作的同时,做好对来自或途经高中风险地区人员的管理。截止6月23日14时,上海市联防联控机制有关单位共排查到来自或途经高风险地区共195人,均已落实隔离观察,其中31人已解除隔离观察;来自或途经中风险地区共3345人,已落实社区健康管理3281人,正在落实社区健康管理64人,其中403人已解除社区健康管理。截止目前,对排查到的来自或途经高中风险地区的人员核酸检测结果全部阴性。下一步,相关部门将协同各区,继续加紧对来自或途经高中风险地区人员的排查,严格落实各项健康管理措施。

  另外,要继续加强公共卫生体系建设。按照刚刚出台的三年行动计划的部署,上海市将聚焦4大重点任务:聚焦城市公共卫生安全,健全重大公共卫生应急管理体系;聚焦能力提升,强化公共卫生服务内涵建设;聚焦人群健康需求,实施惠民利民工程;聚焦支撑保障,健全公共卫生多元参与机制。

【编辑:罗攀】

沙巴体育|网页版-夏季跑步 配速为啥会直线下降?

  火热的盛夏,让跑友进入了训练的“苦季”,不少跑友为了避开高温,更多的选择了“起早贪黑”。可却发现自己这么努力的训练,速度却比冬春季节慢了不少,而且跑的距离越长,配速降的越明显。

  夏天跑步,配速为什么会下降?

  因为温度。对于跑步而言,最适合的温度是10-15°,因此在气温高的环境下,与凉爽的环境相比,身体能力会变得低下。这是因为高温本身就会减少体表的热传导,让体内热量不易直接传导散发。

  人体核心温度的提升会刺激神经中枢于温度的调节——也就是说,当一个人的核心温度升高到导致疲劳的点时,身体会自我调节,神经细胞的兴奋性下降,让速度慢下来,以降低他们的核心温度。

  即使早晨或深夜跑步,室外温度也在20度左右,较高的温度结合剧烈的运动,会使体内的核心温度加速上升,从而刺激中枢神经降低兴奋度,使速度慢下来。

  另外夏季气温高出汗多,过多的汗水流失也会让身体逐渐产生疲惫感,无法继续快速奔跑,配速直线下降也就不可避免。

  不过,不用太过担心,只要保持系统训练,尽可能完成运动总负荷,等天气凉爽的时候,配速自然会提升。

  配速降低多少,才合理呢?

  曾有研究得出:夏季跑步的配速通常会比春天跑步配速慢15-20秒左右。比如:必迈少年在春季跑10公里的配速是5分/公里,那么夏季的配速下降合理区间应该是5分15-20秒/公里。

  当然每个人的耐热情况都有所不同,因此配速下降的区间也因人而异。相对而言女跑者的耐热性会好于男跑者,但无论是男性还是女性,运动能力越差,相对掉速越明显。

  如何降低夏天“配速下降”影响呢?

  尽可能避开上午和下午,最好选择早上或傍晚(特别是重点课);训练时穿透气性、散热性好的装备;地点最好选择有水源的地方,这样可以随时用凉水降温。另外,不要独自训练,最好找一些水平相当的跑友一起训练(相互领跑、递水等)。

  最后,温馨提示

  1。配速降低的情况发生在绝大多数跑友身上,大家完全没有必要担心。只要坚持跑步,坚持训练,付出的大把汗水,终究会得到回报。

  2。无论你是跑3公里还是5公里,都要带上水,炎热的天气中途补水是必须的。

  3。一旦感觉身体有异常反应,应立即降低速度直到停止。不要因为一味地追求配速、备战下半年的比赛,而忽视了身体的变化。

  (42195m)